YOGA - GANZ EINFACH [Kartendeck]

Das Starter-Set


22,99 €

inkl. 7 % MwSt. zzgl. evtl. Versandkosten

Art.Nr.: A80079
Autor:  Gertrud  Hirschi
Gertrud Hirschi
Umfang: Begleitbuch 96 Seiten
Einband: Gebundene Ausgabe
Coverdownload: Link zum Herunterladen

Yoga-Kartenset mit 84 großformatigen Übungskarten und Anleitungsbuch.

Durch seine Fülle an Übungen und Kombinationsmöglichkeiten eignet es sich sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene. Die verschiedenen Farbhintergründe der Karten ermöglichen bei kleinstem Aufwand das Zusammenstellen sinn- und wirkungsvoller Yogasequenzen, das numerische System hilft bei der Auswahl geeigneter Übungen nach den eigenen Bedürfnissen (zum Beispiel stehende Positionen für draußen).

Die Autorin hat sich mit Büchern zu den Themen Mudras und Yoga weltweit einen Namen gemacht. Sie wurden in mehrere Sprachen übersetzt und werden auch in Indien empfohlen. Gertrud Hirschi leitet seit 30 Jahren eine Yogaschule in Zürich.

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