YOGA@WORK


20,00 €

inkl. 7 % MwSt. zzgl. evtl. Versandkosten

Art.Nr.: A80076
Autor:  Gertrud  Hirschi
Gertrud Hirschi
Umfang: 224 Seiten
Einband: Gebundene Ausgabe
Coverdownload: Link zum Herunterladen

Asanas, Mudras, Mantras, Meditationen und Gedanken
zur Yogaphilosophie für den Berufs-Alltag.

Das Wohlbefinden am Arbeitsplatz und der tiefere Sinn des Tätig-Seins sind Thema dieses Buches. Die Autorin zeigt auf, wie mit gezielten Körperübungen tagsüber der Energiepegel aufrecht gehalten wird, und wie an Hand der Yogaphilosophie mehr Schwung, Gelassenheit und Freude in den Berufsalltag kommt. Viele kleine Tipps, Tricks und Übungen verführen zum Ausprobieren und können kurz zwischendurch praktiziert werden.

Die Yoga-Philosophie durchläuft das Buch wie ein roter Faden. Zum ersten Mal geht die Autorin auf die tiefere Symbolik und Bedeutung der einzelnen Körperstellungen ein – die ein wesentlicher Anteil der Yoga-Philosophie sind. Beim Lesen und Forschen in den yogischen Schriften und den Biographien großer Yogis, die diesem Buch vorangegangen sind, hat sich auch die Einstellung der Autorin zur Arbeit gewandelt. Vieles, was für sie früher eine lästige Pflicht war, erledigt sie heute mit einer neuen Gesinnung – einer Gesinnung, die von Elan und Freude erfüllt ist.

Auch wer die Bücher der Autorin kennt, wird in diesem wieder viel Neues entdecken, sei es in der Körperarbeit oder in den Kapiteln zur Yogaphilosophie und Spiritualität. Dieses Buch lässt den Berufs-Alltag in einem neuen Licht erscheinen. Jede Tätigkeit macht Sinn, wenn man sie mit der richtigen Einstellung angeht.

Der Wunsch der Autorin ist auch der des Verlags:
Möge das Buch den Lesern viel Kraft, Beweglichkeit und neue Erkenntnisse bringen; und möge es ihnen bewusst machen, dass sie auch im Berufsalltag von der Liebe, Weisheit und Güte Gottes getragen sind.

Arbeit ist der Weg zum Ziel!

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